U svijetu prirodne prehrane i holističkog pristupa zdravlju, limun zauzima posebno mjesto. Taj mali citrusni plod, koji mnogi uzimaju zdravo za gotovo, krije nevjerojatnu snagu alkalizacije, čišćenja i podrške cijelom organizmu. Iako njegov okus može prevariti jer je izrazito kiselkast, limun u tijelu djeluje izuzetno alkalno – naravno, samo ako mu ne dodajemo šećer. Upravo […]

U svijetu zdrave prehrane često se pitamo – što je najbolje za naše tijelo: pojesti voće i povrće u cijelom obliku, napraviti smoothie, ili ipak iscijediti svježi sok?   Odgovor nije univerzalan – jer sve ove metode imaju svoje prednosti, a naša potreba ovisi o trenutku, cilju i stanju našeg organizma.   U ovom tekstu […]