Iako se danas to čini samorazumljivim, tek prije dva stoljeća ljudi su počeli shvaćati koliko je zdravlje našeg tijela duboko povezano s prehranom. Danas znamo da ono što jedemo – i kako to jedemo – direktno utječe na našu vitalnost, energiju i otpornost. Tijelo nije stroj koji samo “radi” – ono živi, diše, osjeća… i […]

Jesi li se ikada pitala zašto se nakon određenih obroka osjećaš umorno, teško, bez energije? Mnoge moderne tegobe – od loše probave do umora, pa čak i ozbiljnijih stanja – povezane su s nakupljanjem sluzi u tijelu. Sluz nije samo fizička tvar – ona je i metafora za ono što nam ne služi, što tijelo […]