U svijetu zdravlja i dugovječnosti često se spominju vitamini poput C i E, antioksidansi iz borovnica ili zelenog čaja, ali jedan spoj ostaje pomalo nevidljiv – iako je ključan za naše zdravlje: glutation. Glutation nije samo jedan u nizu dodataka prehrani. On je majka svih antioksidansa, tihi čuvar stanica i detoksikator broj jedan u našem […]

(Malva sylvestris)   Nježni ružičasti cvjetovi, skromni listovi i nenametljivo prisustvo – crni sljez često prolazi nezapaženo kraj cesta, u vrtovima ili na rubovima polja. Mnogi ga smatraju običnim korovom ili tek ukrasnom biljkom, ali ova biljka skriva nevjerojatno bogatstvo – i kao hrana, i kao prirodni lijek.   Crni sljez je jedna od najzdravijih […]