Orašasti plodovi su pravi dar prirode – svestrani, hranjivi i iznimno korisni u svakodnevnoj prehrani, posebno ako birate biljni način života.U svijetu sirove prehrane oni su često osnova za izradu biljnih mlijeka, vrhnja, sireva, umaka i raznih krema. Osim što daju bogat okus i teksturu, pružaju i obilje hranjivih tvari – proteine, zdrave masti, vlakna, […]

Proteini? Ugljikohidrati? Masti? Vitamini? Minerali?Naravno, svi su oni važni. No kad dublje pogledamo, postavlja se jedno jednostavno, ali ključno pitanje:   Gdje je u svemu tome – život?   Jer, ono što nas doista hrani, obnavlja i daje nam snagu iznutra – nije samo količina kalorija ili nutrijenata na etiketi.To je životna energija – ono […]

Prirodna snaga u malom sunčanom voću Volim naranče. Njihov miris me podsjeća na djetinjstvo, zimu i toplinu doma. A kad uz to znam koliko su bogate nutrijentima i koliko dobro čine našem tijelu, još ih više cijenim. Toliko su dostupne i jednostavne, a zapravo su pravo malo čudo prirode! Naranča je citrusno voće prepoznatljivog oblika, […]

Jedan od najvažnijih, a često zanemarenih nutrijenata u našem tijelu je – biološki aktivan sumpor. Ime mu je MSM, a ja ga zovem i „tajnim saveznikom mladolikosti i vitalnosti“.   Zbog osiromašenog tla, sveprisutne industrijske hrane i stresa, većina ljudi nesvjesno pati od kroničnog nedostatka ovog ključnog minerala. A on nam je potreban gotovo svakoj […]

Postoji nešto čudesno u soku od naranče – kao da nas sa svakim gutljajem podsjeća na toplinu sunca, radost življenja i mudrost prirode koja nas nikada ne ostavlja bez svojih darova. Taj zlatni eliksir, iscijeđen iz svježih, mirisnih naranči, nije samo ukusan i osvježavajuć, već i iznimno ljekovit – osobito kada našem tijelu želimo pružiti […]

(napomena: ovo je informativan tekst temeljen na pročitanim knjigama i iskustvima pojedinaca. Svaku promjenu u prehrani ili liječenju potrebno je prethodno konzultirati s liječnikom.)   Ponekad su najmoćniji saveznici našeg zdravlja skriveni upravo u najjednostavnijim stvarima.Mrkva – skromno korjenasto povrće koje gotovo svi imamo u hladnjaku – krije u sebi snažna ljekovita svojstva. Iako zvuči […]

Postoji razlog zašto je svježe cijeđeni sok od mrkve često moj prvi izbor kad tijelu želim pružiti ono najbolje. Ovisno o konstituciji, sok od mrkve može se piti u razumnim količinama svaki dan – od pola litre pa i više. Ne samo da potiče probavu i otvara apetit, već hrani cijelo tijelo iznutra – posebno […]

There’s no more quintessentially Parisian breakfast than a flaky, buttery croissant. At Sugar Town, we’re renowned for our dedication to the croissant cause – we believe that everyone should enjoy one of life’s greatest indulgences. This is why we’re delighted to introduce our new vegan croissant.

Odgovor je – apsolutno da! I ne samo da mogu zajedno, već se savršeno nadopunjuju.   I sama sam kroz vlastito iskustvo osjetila ogroman porast energije i snage otkako sam prešla na sirovu prehranu. Nekada sam se pitala hoću li imati dovoljno snage za aktivan dan, a danas osjećam kako moj organizam radi skladno, čisto […]