• Home
  • O meni
    • Moja priča
    • Kronologija CV
  • Usluge
    • Usluge
    • Usluge za profesionalce
  • Blog
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Duhovnost
    • Zapisi iz srca
  • Knjige
  • Kontakt
  • FAQ
  • Home
  • O meni
    • Moja priča
    • Kronologija CV
  • Usluge
    • Usluge
    • Usluge za profesionalce
  • Blog
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Duhovnost
    • Zapisi iz srca
  • Knjige
  • Kontakt
  • FAQ
Lifestyle
20 prosinca, 2024

Božić koji hrani dušu

Home / Objave / Božić koji hrani dušu
pexels-fotios-photos-730256

Što si zaista želim ove godine?

 

Negdje usred prosinca, dok svijet oko nas bliješti lampicama, mirisi kolača mame iz pekarnica, a društvene mreže nude savršene recepte za „idealne blagdane“ – u meni raste tiha čežnja. Ne za savršenstvom, ne za poklonima, ni za stolom prepunim hrane. Raste čežnja za smislom. Za onim nevidljivim nitima koje povezuju srce sa srcem. Za trenucima koji su stvarni, topli i puni života.

 

Jer istina je – Božić koji ne hrani tvoju dušu, samo umara tvoje tijelo.
Zato ove godine sebe pitam – iskreno, bez uljepšavanja:


Što mi zaista treba ovog Božića?

 

Je li to miran trenutak u tišini mog doma?
Pogled voljene osobe dok bez riječi razumijemo jedno drugo?
Topla šetnja, duga zagrljaja, ili možda samo dopuštenje da ne moram sve?

 

Sve češće čujem u sebi tihi glas koji me podsjeća:
Ne moraš sve stići. Ne moraš sve znati. Ne moraš sve darovati.
Možda je tvoj dar ove godine upravo to – da staneš, dišeš i budeš.

 

Božić povezanosti – ali s mjerom

 

Volim ljude. Volim zagrljaje, smijeh, one neplanirane razgovore koji nas podsjete tko smo.
Ali znam i koliko nas taj isti kontakt ponekad može iscrpiti.
Zato biram – pažljivo. Biram prisutnost nad prisilom. Biram dubinu nad širinom.
Jer povezanost nije u količini, već u iskrenosti.

 

Jedan razgovor, jedna šetnja, jedan telefonski poziv – to je dovoljno kad je srcem.
A najvažnija povezanost? Ona sa sobom. Bez nje, nijedna druga nema korijen.

 

Božić mira – bez očekivanja

 

Mir. Kako predivna riječ.
A tako rijetka u prosincu.
Zato ove godine biram Božić tišine.
Bez gužve. Bez očekivanja. Bez potrebe da sve mora izgledati „kako treba“.
Možda to znači reći „ne“. Možda to znači isključiti telefon. Možda to znači zaspati ranije, zagrljena dekicom i knjigom.
I to je sasvim u redu.

 

Miran Božić nije znak slabosti. To je hrabrost.
To je povratak sebi.

 

Tradicionalni Božić – ali na svoj način

 

Volim tradiciju. Ali samo onu koja me grije.
Ne onu koja me gura u minus, koja me tjera da glumim ili prešutim vlastite potrebe.
Tradicionalni Božić može biti čaroban – ako ga živimo iz srca, a ne iz navike.

 

Zato predlažem: pokloni ručno rađeni, s ljubavlju. Obroci jednostavni, ali s puno duše. Ritual koji ima smisla – pjesma, molitva, topla riječ.
Tradicionalni Božić nije povratak prošlosti – nego povratak osjećaju koji ta prošlost nosi.

 

Odrasli Božić – prilika za rast

 

Ponekad nas blagdani vrate u uloge koje smo davno prerasli.
Ponekad je to lijepo. A ponekad guši.
Ako se više ne osjećaš dobro u starim okvirima, možda je vrijeme da ih nježno rastegneš.
Nova mjesta, novi ljudi, nova pravila – mogu biti tvoj novi ritual.

 

I ne, to nije odbacivanje tradicije. To je poštovanje vlastitog rasta.

 

Introspektivni Božić – razgovor sa sobom

 

Ako ove godine nisi sigurna što želiš – to je u redu.
Možda je baš ovaj Božić prilika da sjedneš u tišini, staviš ruku na srce i pitaš ga:
“Što mi sada treba? Što mogu pustiti? Što želim započeti?”

 

Postavi si namjeru. Ne zbog Nove godine – nego zbog novog osjećaja.
Jer Božić nije kraj – on je početak.

 


 

I na kraju…
Nije važno gdje si, s kim si i koliko je darova ispod bora.
Važno je osjećaš li se povezano sa sobom, i osjećaš li ljubav.
To je jedini pravi dar koji možeš darovati – sebi i svijetu.

Ako osjetiš da želiš istražiti što te zaista ispunjava, povezati se dublje sa sobom ili otkriti kako živjeti usklađeno sa svojim unutarnjim ritmom – tu sam za tebe.
Uz moje konzultacije i podršku, možeš si ove zime darovati ne nešto vanjsko – nego nešto istinski tvoje.

 

S ljubavlju i svjesnošću,

 

 


 

 

 

Trebaš podršku na svom putu?

 

Ako ti treba osobna podrška, savjetovanje o prehrani, pomoć u detoksikaciji ili želiš naučiti kako nježno vratiti ravnotežu svom tijelu – tu sam za tebe.

 

Slobodno mi se javi na hello@mihaelabrijak.com kako bismo dogovorili individualne konzultacije prilagođene tvojim potrebama.

 

Tvoje tijelo zna kako se iscijeliti – uz pravu podršku, sve je moguće. 



biljke lijekovi biljna moć biljni lijekovi detoks duša hrana emocionalna ravnoteža energija hrane inspiracija intuitivno življenje jednostavnost ljepota iznutra mindful življenje mir kao izbor moje rutine održivost osobni rast osobni razvoj povezanost s prirodom povezanost s tijelom prirodan put do zdravlja prirodan stil života prirodna harmonija prirodna inspiracija prirodna ljepota prirodna ravnoteža prirodni život radost življenja rituali rituali za dobrobit samo ljubav sirova hrana slow living snaga unutra snaga žene sporiji život svakodnevne navike svjesna ishrana svjesno zdravlje svjesno življenje unutarnji balans vitalnost iz prirode wellness rituali zdrav dom zdrava hrana zdravlje je moj izbor žensko zdravlje živi autentično život bez stresa život je lijep život sa zemljinim ritmom životna radost
Share
Copied!
previous post
next post

JA SAM MIHAELA BRIJAK – AUTORICA, EDUKATORICA I OSNIVAČICA BRENDA RAW SWEETS BY MIHAELA.

Zaljubljena sam u sirovu i biljnu prehranu, prirodu, i jednostavan život u skladu s tijelom i dušom.

Kategorije

  • Duhovnost
  • Lifestyle
  • Prehrana
  • Zapisi iz srca
  • Zdravlje

Nedavne objave

18 rujna, 2025
Jutarnja rutina za dan u balansu
Web rezolucija - 60 copy
16 rujna, 2025
Nutritivna prehrana – hraniti se s razlogom, ne iz navike
Web rezolucija - 54
15 rujna, 2025
Klice i mikrozelenje – živa snaga prirode u malom

Pretraga

Prati me

Youtube Instagram Facebook-f

Related Posts

Lifestyle
18 rujna, 2025

Jutarnja rutina za dan u balansu

Web rezolucija - 60 copy
Lifestyle
16 rujna, 2025

Nutritivna prehrana – hraniti se s razlogom, ne iz navike

Web rezolucija - 54
Lifestyle
15 rujna, 2025

Klice i mikrozelenje – živa snaga prirode u malom

Web rezolucija - 64
Lifestyle
14 rujna, 2025

Moj povratak u poslovni svijet i što sam naučila kroz pauzu

Web rezolucija - 36
Lifestyle
13 rujna, 2025

Insan – čovjek koji se sjeća tko je

Web rezolucija - 25
Lifestyle
12 rujna, 2025

Moje iskustvo s 24-satnim mjerenjem glukoze

Web rezolucija - 55
Lifestyle
9 rujna, 2025

Tajna dugovječnosti – nije u godinama, već u načinu na koji ih živimo

Japanske tajne za duh i sretan život
Lifestyle
6 rujna, 2025

8 japanskih tajni za duh i sretan život

Tvoje tijelo zna kako se iscijeliti – uz pravu podršku sve je moguće.

Mihaela Brijak

Web rezolucija - 22
Lifestyle
4 rujna, 2025

Biofoton energija – svjetlost koja hrani naše stanice (i dušu)

Lifestyle
28 kolovoza, 2025

Hodanje – najjednostavniji način da se vratiš sebi

Web rezolucija - 14
Lifestyle
25 kolovoza, 2025

Ikigai – japanska filozofija svrhe i ispunjenog života

Web rezolucija - 35 copy
Lifestyle
19 kolovoza, 2025

Kako održati balans između zdravlja, posla i privatnog života?

Miahela i Luis
Lifestyle
15 kolovoza, 2025

Kako sam upoznala Luisa – ljubavna priča koja je promijenila sve

Web rezolucija - 32
Lifestyle
12 kolovoza, 2025

Kortizol – hormon stresa koji tiho oblikuje tvoje zdravlje

Web rezolucija - 57
Lifestyle
10 kolovoza, 2025

Mini rituali za regeneraciju u 5 minuta

Post
Lifestyle
8 kolovoza, 2025

Post – tiha snaga obnove tijela, duha i uma

Peru
Lifestyle
8 kolovoza, 2025

Moje putovanje u Peru – Zemlju čuda, prirode i nevjerojatnih okusa

Web rezolucija - 28
Lifestyle
7 kolovoza, 2025

Post za žene – u skladu s ciklusom, a ne protiv njega

Web rezolucija - 07
Lifestyle
3 kolovoza, 2025

Povijest holističkog live food veganstva – povratak izvornoj mudrosti

Web rezolucija - 66
Lifestyle
1 kolovoza, 2025

Priča sa 20 godina mlađom verzijom sebe

Web rezolucija - 31
Lifestyle
30 srpnja, 2025

Priroda i mentalno zdravlje – iscjeljujuća veza koju ne smijemo zaboraviti

Web rezolucija - 27
Lifestyle
27 srpnja, 2025

Priroda liječi – povratak izvoru unutarnje ravnoteže

Web rezolucija - 49
Lifestyle
25 srpnja, 2025

Proteini u raw living prehrani – snaga koja raste iz klice

Sok ili smoothie
Lifestyle
23 srpnja, 2025

Sokovnik ili blender? Sok ili smoothie? – Kako odabrati ono što tvoje tijelo uistinu treba

Spavanje
Lifestyle
20 srpnja, 2025

Spavanje – tiha terapija koju zaboravljamo

Ljeto
Lifestyle
19 srpnja, 2025

Zašto volim more i ljeto – tamo gdje moja duša diše

Web rezolucija - 34
Lifestyle
18 srpnja, 2025

Stres i utjecaj na tijelo – kako se vratiti sebi

Sunčeva svjetlost
Lifestyle
16 srpnja, 2025

Sunčeva svjetlost, enzimi i moć žive hrane: povratak izvoru života

Suplementi
Lifestyle
14 srpnja, 2025

Suplementi – podrška ili zamjena? Što naše tijelo zaista treba

Svjetlost
Lifestyle
13 srpnja, 2025

Svjetlost – esencija života, zdravlja i unutarnje snage

Web rezolucija - 12
Lifestyle
11 srpnja, 2025

Što znači biti zdrava žena? – Više od dijagnoze, manje od savršenstva

Web rezolucija - 29 copy
Lifestyle
9 srpnja, 2025

Umijeće disanja – najtiša moć koja iscjeljuje

Web rezolucija - 20
Lifestyle
6 srpnja, 2025

Vaše tijelo zna – naučimo ga ponovno slušati

Zašto je ritam spavanja važan – dar zdravlja koji često zanemarimo
Lifestyle
3 srpnja, 2025

Zašto je ritam spavanja važan – dar zdravlja koji često zanemarimo

Web rezolucija - 04
Lifestyle
3 srpnja, 2025

Zašto biram organsku hranu – više od izbora, to je poruka

Zašto je važno raditi na posturi
Lifestyle
30 lipnja, 2025

Zašto je važno raditi na posturi – iz mog iskustva

Web rezolucija - 21
Lifestyle
25 lipnja, 2025

Zašto sam promijenila prezime i kako je to utjecalo na moj brend?

Vježbe snage
Lifestyle
22 lipnja, 2025

Zašto su važne vježbe snage – moje iskustvo i zašto ih redovito prakticiram

Zašto vježbam 5 puta tjedno
Lifestyle
19 lipnja, 2025

Zašto vježbam 5 puta tjedno – i vikende provodim u prirodi

Pilates
Lifestyle
10 lipnja, 2025

Zašto volim pilates i jogu – snaga, mekoća i povratak sebi

Leave a comment Cancel

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Upravljajte pristankom

Da bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za čuvanje i/ili pristup informacijama o uređaju. Suglasnost s ovim tehnologijama će nam omogućiti da obrađujemo podatke kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni ID-ovi na ovoj web stranici. Nepristanak ili povlačenje suglasnosti može negativno utjecati na određene karakteristike i funkcije.

Funkcionalni Uvijek aktivni
Tehničko skladištenje ili pristup je striktno neophodan za legitimnu svrhu omogućavanja korištenja određene usluge koju izričito traži pretplatnik ili korisnik, ili u jedinu svrhu izvršenja prijenosa komunikacije preko elektronske komunikacijske mreže.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistika
Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u statističke svrhe. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
Tehničko skladište ili pristup su potrebni za kreiranje korisničkih profila za slanje reklama ili za praćenje korisnika na web stranici ili na nekoliko web stranica u slične marketinške svrhe.
Upravljajte opcijama Upravljanje uslugama Upravljanje {vendor_count} vendorima Pročitajte više o ovim svrhama
Pogledaj postavke
{title} {title} {title}

Login

Forgot password?