Vaše tijelo zna – naučimo ga ponovno slušati

Vaše tijelo zna. Ono točno zna što mu treba, kad i koliko.
Samo mu trebamo dopustiti da nas vodi.

Svatko od nas je jedinstven – s različitim ritmovima, potrebama i energijama. I zato ne postoji univerzalni recept za zdravlje, ali postoji nešto puno važnije: slušanje sebe.

Zamislimo na trenutak… Danas ste stali ispred štanda s organskim voćem. Koje biste voće izabrali bez puno razmišljanja?
Krušku? Jabuku? Smokvu? Možda papaju, mango, trešnju ili avokado?

Vaš izbor nije slučajan. On dolazi iznutra. I ono što vas sutra privuče, možda će biti sasvim drugačije – jer vaše tijelo svaki dan komunicira s vama.

Tijelo nikada ne griješi

Zamislite da vam čestica prašine leti u desno oko. Na koje ćete oko zažmiriti? Naravno, na desno. Nećete pogriješiti. Vaše tijelo uvijek zna.
Stvoreni smo s tom unutarnjom inteligencijom.
Problem nastaje kad prestanemo vjerovati tom glasu, kad prestanemo slušati vlastito tijelo.

Uzmimo vrućicu.
Koliko nas je naučeno da je trebamo „srušiti“ što prije?
A vrućica je, u svojoj suštini, znak da tijelo radi za nas – da se bori, čisti, brani.

Kad smo bolesni, često izgubimo apetit.
Tijelo tada poručuje: „Ne jedi – trebam energiju za ozdravljenje.“
A mi – iz navike, iz brige – ipak nešto pojedemo.
Zvuči poznato, zar ne?

I ja sam svojoj djeci kuhala juhice dok su imali temperaturu.
Ali često bi tu hranu njihovo tijelo odbacilo. Jer tada im nije trebala energija za probavu – nego za iscjeljenje.

Simptomi kao poruka – a ne neprijatelj

Proljev, vrućica, kašalj – to nisu neprijatelji.
To su obrambeni mehanizmi tijela.
Naš sustav čini sve što može da zaštiti i očisti organizam.
Kad ih suzbijamo lijekovima bez razumijevanja poruke –
zapravo radimo protiv sebe.

Slušati tijelo znači vjerovati njegovoj mudrosti.
Znači promatrati, osjećati, učiti.

Djeca to znaju – dok im to ne zaboravimo

Sjećam se razgovora s dr. Bernardom Jensenom.
Pitala sam ga: „Što bi čovjek trebao jesti da izliječi dijabetes?“
Rekao je: „Mango i borovnice.“
A za astmu?
„Smokve, masline, grejp.“

U nevjerici sam rekla: „To je baš ono što moja djeca traže!“
A on mi se nasmiješio i rekao:
„Njihova tijela to već znaju.“

Djeca imaju dublju povezanost sa sobom.
Mi odrasli to često zaboravimo…
Ali možemo se vratiti.
Možemo ponovno naučiti slušati.
Ja sam odlučila početi – i već nakon nekoliko tjedana znala sam točno što želim jesti, i koliko mi tijelo zahvaljuje.

Tijelo je čudo

Ljudsko tijelo je božanski instrument.
Tiho. Mudro. I uvijek na vašoj strani.

Zato zapamtite:

Vaše tijelo nikada ne griješi.
Naučimo ga slušati.
I vjerujmo njegovim porukama.