Potočarka – zelena snaga koja čisti, obnavlja i hrani krv

Postoji jedna skromna biljka koja u sebi nosi pravu malu revoluciju za naše zdravlje – potočarka. Možda ti ne djeluje moćno na prvi pogled, ali kad zaronimo u njezin sastav, otkrivamo da je sok od potočarke jedno od najbogatijih prirodnih sredstava za čišćenje i obnovu organizma. Ova biljka ne samo da njeguje tijelo – ona ga pročišćuje iznutra, jača krv i vraća životnu snagu tamo gdje je tijelo iscrpljeno.

Potočarka je izuzetno bogata sumporom – više od trećine svih njenih minerala otpada upravo na ovaj ključni element. A znamo koliko je organski sumpor važan za kožu, kosu, nokte, jetru i detoksikaciju. No to nije sve – ovaj dragocjeni sok sadrži i fosfor, klor i druge kiseline koje zajedno čine gotovo 45% njezinog mineralnog profila, čineći ju jednom od najčišćih zelenih biljaka uopće.

Kada želiš dubinsko čišćenje crijeva i krvi

Zbog svog snažnog detoksikacijskog učinka, sok od potočarke uvijek je najbolje piti u kombinaciji s drugim sokovima. Osobno volim dodati sok od mrkve, celera ili špinata, čime se postiže ravnoteža u okusu i djelovanju – tako da je sok nježniji prema probavnom sustavu, ali jednako snažan u djelovanju.

Zahvaljujući visokom udjelu kalija (preko 20%), kalcija (18%), natrija (8%), magnezija (5%) i željeza (0,25%), potočarka postaje neprocjenjiv saveznik za zdravlje krvi, kostiju i srca.

Jedna od mojih omiljenih kombinacija je mješavina:

• soka od mrkve – koji daje osnovu bogatu beta-karotenom i prirodnim šećerima,
• špinata – koji pomaže u regeneraciji stanica,
• listova korabe i salate glavatice – koji su puni klorofila i minerala,
• i naravno – potočarke, kao moćnog dodatka koji pokreće čišćenje i dotok kisika u krv.

Zašto je ova mješavina toliko moćna?

Zato što hrani krv, podiže energiju i ubrzava detoksikaciju. Ova sok-terapija posebno se preporučuje kod:

• anemije
• niskog tlaka
• pothranjenosti
• umora i slabosti
• težeg disanja i plućnih problema, poput emfizema

Kombinacija mrkve, špinata, korabe i potočarke dokazano pomaže i kod grušanja krvi u hemeroidima, pa čak i kod nekih oblika tumora. Uz dosljedno ispijanje litre ove mješavine dnevno i izbacivanje industrijskih proizvoda poput bijelog brašna, šećera i mesa – tijelo ima kapacitet za prirodno iscjeljenje, bez operacije, bez lijekova. Samo uz pomoć žive hrane i snage biljaka.

Potočarka + peršin + sirovi krumpir? Da, zvuči neobično – ali djeluje!

Ova kombinacija je blago za ljude s plućnim oboljenjima i zadržavanjem zraka (emfizem). Ne samo da olakšava disanje, već čisti krvne žile, poboljšava oksigenaciju i pomaže tijelu da se lakše oslobodi suvišnih toksina. Visoka razina fosfora i klora u ovoj biljnoj mješavini igra ključnu ulogu.

Priroda ima odgovor za sve. Samo trebamo slušati.

Potočarka nije moderna superhrana. Nema reklame, nema blještavila. Ali ima ono što je našem tijelu stvarno potrebno – živost, snagu i prisutnost prirode u čistom obliku.

Zato kad osjetiš da je tvoje tijelo umorno, tromo, anemično ili kao da mu “nedostaje kisika” – sjeti se potočarke. Uključi ju u svoje zelene sokove. Pomiješaj ju s mrkvom, špinatom, celerom ili peršinom. I promatraj kako ti se tijelo – polako, ali sigurno – budi.

Ako želiš recept za moju omiljenu mješavinu s potočarkom – samo mi javi! A ako ti treba podrška u detoksikaciji, prehrani ili planiranju zdravijeg jelovnika – tu sam za tebe.

Tvoje tijelo zna kako se iscijeliti – uz ljubav i pravu podršku, sve je moguće.