Sirovi sok od peršina – mala količina, velika snaga

Postoje sokovi koji djeluju nježno i postepeno…
A postoje i oni koji su toliko snažni da ih trebamo konzumirati pažljivo, s poštovanjem prema njihovoj moći.
Sirovi sok od peršina upravo je takav – jedan od najjačih biljnih sokova koje možemo unijeti u organizam.

Zbog svoje intenzivne koncentracije, nikada ga ne treba piti samostalno u velikim količinama.
Preporučena doza je 30 do 60 grama dnevno, i to uvijek u kombinaciji s drugim povrtnim sokovima, poput soka od mrkve, celera, zelene salate ili špinata.
Peršin treba biti samo mali, ali dragocjen dio tog zdravog napitka – poput začina koji daje snagu cijeloj mješavini.

Čudesna svojstva peršina

Ova skromna biljka krije izuzetnu snagu.
Sirov sok od peršina podržava:

• izmjenu kisika u tijelu
  
• rad štitnjače i nadbubrežne žlijezde
  
• zdravlje krvnih žila, posebno kapilara i arteriola

Njegove “životne tvari”, kako ih je nazivao dr. Norman Walker, nalaze se u savršenom prirodnom omjeru koji djeluje ojačavajuće i regenerirajuće na cijeli krvožilni sustav.

Podrška bubrezima i očima

Peršin je izvrstan saveznik za urogenitalne organe.
Pomaže kod:

• bubrežnih kamenaca
  
• upala bubrega
  
• albuminurije (prisutnosti bjelančevina u mokraći)
  
• vodene bolesti

Također, pokazao se djelotvornim i kod tegoba vezanih uz oči – uključujući:

• slab vid
  
• sivu mrenu
  
• upale očne spojnice
  
• proširenje zjenica
  
• napetost očnih živaca

Za najbolji učinak preporučuje se miješati sok od peršina s mrkvom, ili s kombinacijom soka od mrkve, celera i endivije.
Takav sok pruža nježnu podršku očima i može olakšati brojne tegobe – osobito kod umora i napetosti u području vida.

Važno: uvijek s mjerom

Zbog snažnog djelovanja, nikada nemoj piti velike količine čistog soka od peršina.
Prevelika koncentracija može opteretiti živčani sustav i izazvati nelagodu.
U malim količinama i u kombinaciji s drugim sokovima – peršin je pravi blagoslov za organizam.

Prirodna pomoć za ženski ciklus

Zanimljivo je da se peršin tradicionalno koristi i kao prirodan regulator menstrualnog ciklusa.
Kombinacija soka od peršina i cikle, ili mješavina s mrkvom i krastavcem, može pomoći u:

• poticanju menstruacije
• ublažavanju grčeva
  
• smanjenju nelagode povezane s hormonalnim promjenama

Terapijski učinak se dodatno pojačava ako se iz prehrane izbace škrob i rafinirani šećer, barem u tom osjetljivom razdoblju.

Snaga u svakoj kapljici

Peršin pripada porodici štitarki, što objašnjava njegovo koncentrirano i duboko djelovanje.
Možda izgleda jednostavno, ali kada se koristi pravilno – djeluje snažno, brzo i iscjeljujuće.

Ako te privlači ideja da uključiš sirove sokove u svoj svakodnevni ritam, ali ne znaš odakle krenuti – s ljubavlju ti mogu pomoći.