Svježi sok od krastavca – prirodni diuretik, čuvar kose i saveznik kože

Krastavac je prava zvijezda među povrćem kada govorimo o prirodnoj detoksikaciji i njezi iznutra.
Njegov osvježavajući sok nije samo idealan za vruće dane – već i snažan iscjelitelj koji djeluje na dubljoj razini.
Znamo ga kao najbolji prirodni diuretik – potiče izlučivanje viška tekućine iz tijela, pomaže bubrezima i limfnom sustavu da lakše otpuste ono što im više ne služi.

Moć u kombinaciji: krastavac i mrkva

Kada se sok od krastavca doda soku od mrkve, dobivamo blagotvornu mješavinu za olakšanje reumatskih tegoba, posebno onih povezanih s nakupljenom mokraćnom kiselinom.
Dodamo li još i malo soka od cikle, dodatno podržavamo detoksikaciju putem bubrega i mokraćnog sustava.

Njega kose, noktiju i kože – iz čaše

Krastavac sadrži obilje silicija i sumpora, što ga čini pravim eliksirom za jačanje kose i noktiju.
Ako ti nokti pucaju, kosa opada ili je beživotna – tvoje tijelo ti možda tiho šapće da mu nedostaje baš ova kombinacija minerala.
Kad ovaj dragocjeni sok pomiješaš s mrkvom, glavatom salatom, a po potrebi i s nekoliko kapi lucerne (alfalfa) – dobit ćeš iznimno hranjivu mješavinu koja njeguje i iznutra i izvana.
Čak i problemi s kožom, poput akni i nečiste kože, često se povuku redovitim ispijanjem ovog nježnog zelenog napitka.

Elementalna podrška za tijelo

Krastavac prirodno sadrži:

• preko 40% kalija – izvrstan za krvni tlak i srce
• 10% natrija – važan za ravnotežu tekućine
• 20% fosfora, te
• 7,5% kalcija i 7% klora – važni za kosti, zube i detoksikaciju

Zbog toga je sok od krastavca izvrstan i za upale zubnog mesa, osjetljive desni i opću higijenu usne šupljine.