Trešnje – male, crvene kraljice zdravlja i ljepote

Iskoristi sezonu i napuni košaricu trešnjama – da se osjećaš bolje, izgledaš mlađe i nahraniš svoje tijelo iznutra.

Vjeruje se da je samo 20 trešanja čak 10 puta djelotvornije od aspirina!
Zvuči nevjerojatno, zar ne? Ipak, trešnje nisu od jučer. Oduvijek su bile cijenjene – još od davnina povezivane su s ljekovitim svojstvima, od pomoći kod gihta i artritisa do prirodnog saveznika za bolji san.

Danas znanstvena istraživanja potvrđuju ono što su naši stari instinktivno znali – trešnje nisu samo slasna voćna poslastica, već i snažan dar prirode.

Blago prirode u svakom plodu

Trešnje sadrže moćne antioksidanse, vitamine C, B i A, flavonoide, elagičnu kiselinu, melatonin i antocijanine – sve ono što tvoje tijelo treba za ravnotežu, regeneraciju i vitalnost.

podržavaju rad srca i mozga
jačaju imunitet
ublažavaju bolove kod artritisa i gihta
poboljšavaju san i raspoloženje
pomažu kod kroničnog umora i stresa

Prirodna zaštita srca i kostiju

Zahvaljujući sastojku kvercetinu, trešnje štite kardiovaskularni sustav i pomažu u prevenciji bolesti srca. Osim toga, bogate su borom, koji u kombinaciji s kalcijem i magnezijem povoljno djeluje na zdravlje kostiju.

U koštici trešnje nalazi se i amigdalin (poznat kao vitamin B17), za kojeg se vjeruje da ima snažna antitumorska svojstva. Iako je ova tema često kontroverzna, poznato je da su drevni narodi poput Hunza koristili amigdalin stoljećima – bez pojave raka.

Prirodan analgetik i saveznik protiv upala

Antocijanini iz trešanja imaju sposobnost blokiranja upalnih procesa i smanjenja boli – bilo da se radi o glavobolji, bolovima u zglobovima ili umoru.

Zato se često kaže da su trešnje “prirodni aspirin”.

Čak i peteljke trešanja imaju svoju svrhu – od njih se priprema čaj koji pomaže kod zadržavanja tekućine i podržava funkciju bubrega.

Za vitkost, ljepotu i dobar osjećaj

Trešnje su niskokalorične, bez masnoća, a prepune vode i vlakana – savršene za sve koji žele regulirati težinu, poboljšati probavu i potaknuti metabolizam.

Imaju jedan od najnižih glikemijskih indeksa među voćem – što ih čini posebno pogodnima za osobe koje paze na razinu šećera u krvi.

Osim toga, bogate su:

• beta-karotenom
• vitaminima A, B i C
• željezom, kalijem i kalcijem

Svaka mala trešnja nosi sa sobom okus djetinjstva i snagu prirodne medicine.

Zagrizi to crveno čudo prirode.
Neka ti postane sezonska navika – za zdravije tijelo, vedriji duh i osmijeh koji dolazi iznutra.

Jer trešnje nisu samo voće – one su nježni dar za tvoje zdravlje i tvoje srce.