Konoplja – zaboravljeno blago prirode

U svijetu u kojem često tražimo “supernamirnice” s drugog kraja planeta, zaboravljamo da neke od najmoćnijih darova prirode već imamo tu – na dohvat ruke. Konoplja je jedna od tih biljaka. Toliko jednostavna, a toliko snažna.

Sjeme konoplje, poznato i kao najkompletniji biljni izvor hrane na Zemlji, prava je mala riznica života. Bez pretjerivanja. Ova biljka, latinskog imena Cannabis sativa, već tisućljećima pomaže čovjeku – od prehrane, preko tekstilne i papirne industrije, pa sve do graditeljstva.

No danas, fokusirajmo se na ono što najviše hrani naše tijelo iznutra – njezine sjemenke.

Hrana koju tijelo prepoznaje

Sjeme konoplje sadrži:

• 22,5 % lako probavljivih proteina, gotovo idealnog aminokiselinskog sastava,
• više od 30 % zdravih masti, uključujući savršen omjer esencijalnih masnih kiselina (omega-3 i omega-6),
• brojne vitamine: A, B1, B2, B3, B6, C, D i E,
• i obilje minerala: kalij, magnezij, željezo, cink, mangan…

Zahvaljujući ovakvom sastavu, konopljino sjeme:
jača imunološki sustav,
potiče zdravlje kože, kose i noktiju,
smanjuje upale,
podržava rad mozga i očiju,
pomaže u ravnoteži hormona,
doprinosi zdravlju srca i krvnih žila.

I sve to – bez i najmanje količine THC-a. Drugim riječima, konopljine sjemenke nemaju psihoaktivno djelovanje. Samo hranjivo, balansirano i ljekovito.

Jedna šaka dnevno – za život pun energije

Šaka konopljinih sjemenki dnevno dovoljna je da odrasla osoba zadovolji velik dio svojih dnevnih potreba za proteinima, zdravim mastima i esencijalnim nutrijentima – bez potrebe za životinjskim izvorima.

Za one koji su na biljnoj prehrani, konoplja je prava nutritivna blagodat. Proteini iz konoplje imaju višu biološku vrijednost od soje, a uz to ne izazivaju nadutost ni intolerancije.

Više od hrane – simbol održivosti

Ulje iz konopljinog sjemena koristi se i za njegu kose i kože jer njeguje, hrani i daje prirodan sjaj. U industriji, konoplja može zamijeniti plastiku, papir, pa čak i beton. Njena otpornost na UV-B zračenje čini je idealnom biljkom za klimatske promjene koje dolaze.

Zamislimo svijet u kojem umjesto eksploatacije prirode – surađujemo s njom. Konoplja je upravo to – biljka budućnosti ukorijenjena u mudrosti prošlosti.

Zašto je sada vrijeme da joj se vratimo?

Jer konoplja nije trend. Ona je izvor života. Sjeme koje hrani bez da opterećuje. Biljka koja liječi i tijelo i tlo. I dar koji nas podsjeća da istinska snaga dolazi iz jednostavnosti i povezanosti s prirodom.

Ako još nisi uvela konopljine sjemenke u svoju svakodnevicu – možda je sada pravi trenutak.

Dodaj ih u smoothie, pospi po salati, umiješaj u zobenu kašu ili jednostavno gricni šaku s ljubavlju prema sebi. Tvoje tijelo će znati što s njima.