Mrkva – snaga prirode u čaši

Postoji razlog zašto je svježe cijeđeni sok od mrkve često moj prvi izbor kad tijelu želim pružiti ono najbolje. Ovisno o konstituciji, sok od mrkve može se piti u razumnim količinama svaki dan – od pola litre pa i više. Ne samo da potiče probavu i otvara apetit, već hrani cijelo tijelo iznutra – posebno našu kožu, oči, zube i kosti.

Ovaj narančasti eliksir jedan je od najbogatijih izvora vitamina A kojeg tijelo s lakoćom upija, a u njemu se kriju i vitamini B, C, D, G i K. Novopečenim mamama posebno se preporučuje – jer njeguje i njih i njihovo mlijeko. U zadnjim tjednima trudnoće može čak spriječiti dječju groznicu. Pola litre soka od mrkve vrijedi više od 20 kilograma kalcijevih tableta – a to je samo početak njegovih blagodati.

Sok od mrkve ne samo da jača imunitet i smiruje upale grla i očiju, već snažno djeluje na jetru. Ponekad čišćenje može biti toliko snažno da se otpadne tvari izlučuju kroz kožu, koja tada može blago poprimiti žućkastu nijansu. No to nije razlog za brigu – već znak da se tijelo oslobađa starih tereta. Bolje zdrava i sjajna koža zlatnog tona, nego blijedo lice puno prištića.

Ako želite ublažiti tu promjenu, jednostavno kombinirajte sok od mrkve s drugim povrtnim sokovima – špinatom, ciklom, zelenim lisnatim povrćem – ili uživajte u manjim količinama.

Zanimljivo je da redovito pijenje soka od mrkve snažno hrani i naše endokrine žlijezde – posebice nadbubrežne i spolne. Zabilježeni su i slučajevi gdje je pomogao kod neplodnosti, upravo zahvaljujući svom bogatom nutritivnom profilu. Isto vrijedi i za sve kožne tegobe, probleme s vidom i poremećaje jetre – mnogi od njih često nastaju iznutra, zbog manjka živih nutrijenata u prehrani.

Kad se priprema od svježe, domaće mrkve, ovaj sok obiluje natrijem, kalijem, kalcijem, magnezijem, željezom, fosforom, sumporom, silicijem i klorom – savršenom kombinacijom za obnovu tijela. Posebno je koristan za rastvaranje čireva, pa čak i kao dodatak terapiji kod ozbiljnijih stanja poput raka, uz isključivo sirovu prehranu. Naravno, najvažnije je da sok bude pravilno pripremljen – hladno prešan, svjež, bez ikakvih dodataka.

Mrkvin sok pomaže i pri dubokom emocionalnom iscjeljenju. Nakupljeni stres, ljutnja, strah – sve to ostavlja trag u tijelu. Nema te količine soka koja će izliječiti tijelo, ako ne radimo i na svojim emocijama. No, u kombinaciji s unutarnjim radom, sok od mrkve postaje čudesno sredstvo podrške.

Ako nakon veće količine soka osjetite laganu nelagodu – ne brinite. To nije znak da vam ne odgovara, već da je tijelo počelo s dubokim čišćenjem. I to je divno.

Sok od mrkve je poput tekuće svjetlosti. Hrani tijelo, njeguje duh, vraća ravnotežu. On ne liječi – on hrani, a kad je tijelo nahranjeno, ono zna samo kako se iscijeliti. Imajte to na umu svaki put kad uzmete čašu ovog živog napitka u ruke.

Zato… kad god možete – birajte sok. Birajte život.

Ako osjećaš da je vrijeme da se pobrineš za svoje zdravlje na dubljoj razini, s ljubavlju te pozivam da mi se javiš. Tu sam za tebe – bilo da ti treba nježan poticaj, konkretan savjet, prilagođen plan prehrane ili samo podrška na putu promjene.
Zajedno možemo otkriti što tvojem tijelu, umu i duši zaista treba.

Slobodno mi piši ili rezerviraj svoj termin za individualne konzultacije.

Tvoje zdravlje je tvoja snaga – a ja sam tu da ti pomognem vratiti je.

Tvoje tijelo zna kako se iscijeliti – uz ljubav i pravu podršku, sve je moguće.