Što je zapravo bolest – i kako ona nastaje?

Zastani na trenutak i razmisli: što ako bolest nije kazna, nego poziv? Poziv da zastaneš. Da se zagledaš u sebe. Da promijeniš smjer.

U prirodnoj higijeni i holističkom pogledu na zdravlje, bolest nije neprijatelj. Ona je naprezanje tijela da te izliječi, znak da tvoj unutarnji svijet više ne može nositi težinu onoga što u njega unosimo – hranom, emocijama, mislima.

Postoji samo jedan uzrok svih bolesti – zatrovanost tijela.
I samo jedan pravi način ozdravljenja – uklanjanje otrova.

Kad dobiješ neku dijagnozu, znaj da to nije kraj svijeta. To je samo pokazatelj gdje se tvoje tijelo najviše bori, gdje skupljeni otpad traži izlaz. Sve što nije prirodna hrana, tvoje tijelo prepoznaje kao uljeza i trudi se to eliminirati – bez obzira je li to riječ o prerađenoj hrani, kemikalijama, toksinima iz okoliša, pa čak i štetnim emocijama koje predugo držimo u sebi.

Tijelo koje zagušujemo – i sustav koji se hrabro bori

Zamislimo svoje tijelo kao čudesan, inteligentan mehanizam koji neprekidno radi na našem održavanju.
Ali kada ga preplavimo mrtvom hranom – proteinima životinjskog porijekla, škrobom, kuhanim mastima, šećerom i žitaricama koje stvaraju sluz – ono se guši.

Protein i škrob ostavljaju za sobom otpad koji začepljuje krvne žile, arterije, limfu, pa čak i najsitnije kapilare.
Zanimljivo je kako mesojedi u prirodi nemaju povišen kolesterol – jer njihova prehrana uključuje isključivo sirovo meso, koje ne taloži otpad na isti način kao što to čini termički obrađeno meso koje mi konzumiramo.

Povišeni kolesterol i tlak mogu se dramatično sniziti ako izbacimo žitarice, koje su prebogate škrobom i često kombinirane s drugim „teškim“ namirnicama.
Škrobni ugljikohidrati snažno podižu razinu šećera u krvi, što automatski izaziva skok inzulina – hormona koji proizvodi gušterača kako bi regulirala razinu glukoze. No kada to radimo dan za danom, mjesecima, godinama… gušterača se iscrpljuje, a tijelo tone u stanje koje nazivamo dijabetes.

Žitna i šećerna sluz – tihi saboteri zdravlja

Tzv. “moderna prehrana” puna je kombinacija koje naše tijelo nikada nije naučilo probavljati.
Zapravo, većina ljudi danas živi s preopterećenim organizmom, a da toga nisu ni svjesni. Sluz koju stvara neprirodna prehrana postaje savršeno tlo za razvoj bakterija i virusa – jer se oni hrane upravo otpadom.

Ne, bakterije ne dolaze „izvana“ – one su oduvijek tu. Ali kada je unutrašnji teren pun otpada, one se množe i bujaju. Ako očistimo tijelo – nema više hrane za njih. I one same odlaze.

Priroda zna što radi – tijelo zna kako se izliječiti

Prema prirodnoj higijeni – filozofiji zdravlja koja me duboko nadahnjuje – ljudsko tijelo je savršeni mehanizam koji je stvoren s jednom čudesnom moći: sposobnošću samoizlječenja.

Tijelo zna kako se oporaviti. Zna kako se pročistiti. Zna što mu treba. Samo ga trebamo prestati sabotirati.

Za stvarno, dubinsko iscjeljenje ne trebaš ni lijekove ni komplicirane protokole.
Tijelo treba:

• svježi zrak
• čistu, živu vodu
• dovoljno sna i odmora
• prirodnu, sirovu biljnu hranu
• sunčevu svjetlost
• lagano kretanje
• tišinu, mir i podržavajuće odnose
• život u skladu s prirodom i vlastitim ritmom

To je temelj. To je istina.

A ako te tijelo više ne može izliječiti?

Tada je, možda, već prekasno. Jer ako godinama, desetljećima, živimo u disharmoniji s prirodom, ako stalno kršimo njezine zakone – naše stanice više nemaju snagu.
No nikada nije kasno da se probudiš.
Nikada nije kasno da doneseš odluku.
Jer svaka odluka prema životu – donosi život.

Ako osjećaš da je tvoje tijelo umorno… ako znaš da te poziva na promjenu… ja sam tu.
Ne s čarobnim receptom, nego s iskrenom podrškom da zajedno krenemo putem povratka zdravlju.